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出来るだけ和風に

妊娠6カ月になって背中と腰が痛くなってきました


夜になると日中の疲れか、お腹がパンパンになります。


なるべく消化が良くて胃が持たれない食事を・・・


そして健康を気遣うと和食中心になりますね!


料理のレパートリーが多くないので毎回何を作るか悩みます・・・。


DSC_2092.jpg


この日は鮭のホイル焼きをメインに作りました!


ほうれん草や小松菜は鉄分補給のために毎日食べてます。


おかげで立ちくらみやめまいはありません☆


卵は栄養がバランスよく入ってるから1日1個は食べたいな。


サラダはレタスよりも栄養価が高いサニーレタスを。


塩分排出の為にキュウリも頻繁に食べてます。


この日は食べてないけど、トマトは毎日のように食べてます!


納豆は夜に毎日食べてます。


体重の増加が気になるから、増えすぎないように小腹がすいたらトコロテン!


毎日食事が気になってしょうがないわ@@


たまには美味しいものを食べたーーーーい


外食したいよー 


おいしいケーキ食べたい~~


高級なもの食べたい~~~










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テーマ : 簡単レシピ
ジャンル : グルメ

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tama

Author:tama
ようこそ♪
ブログ主のtamaと申します。

旦那と娘と一匹の猫と暮らしています。
凝った料理は作れないけれど、日々料理を頑張っています。
育児も頑張る!
コメント入れてくれると喜びます♪

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